Düğünler çok şaşırtıcı. (Sanırım bu, yüzyılın gelinliği için yetersiz bir ifadedir.) Açıkçası, işler ters gidiyor; insanlar üzülür; gerçekten yapılacak bir milyon bir şey var. Ama düğünümü beklerken en şaşırtıcı bulduğum şey, hazırlıklara ne kadar çabuk bağımlı hale geldiğimdi. Tüm bu güzellik, sağlık ve zindelik (pek çok insanın büyük günlerine hazırlanırken atladığı gelinlik aşırı hızı) asla bana çekici gelen bir şey değildi… ta ki başıma gelene kadar. Bir kez olsun, spor yapmaya zaman ayırdığım ya da saçımı yaptırmak için saatlerce ortadan kaybolduğum için kendimi suçlu hissetmedim. Hayatında kendini ilk sıraya koymana izin verildiğini hissettiğin tek an bu ve bu çok ama çok eğlenceli. Sana karşı dürüst olacağım: Çok fazla iş var. Bu çok sıkıcı. Pahalı. Bu bir taahhüttür. Ancak henüz çocuğum yok ve serbest meslek sahibi olduğum için kendimi şanslı hissediyorum, bu da bunu yapılabilir kılıyor. Ayrıca düğün hazırlığımın size veya programınıza uygun olup olmadığını da anlıyorum. Ancak bununla birlikte, kendinizi şımartmak için biraz zaman ayıracak kadar tavsiye edemem. İşte yaptığım şey.
DERİ
Yıllardır gördüğüm Melanie Grant Müşterileri arasında Cate Blanchett, Kate Winslet ve aklınıza gelebilecek tüm Avustralyalı ünlüler yer alıyor. Kendisi enjekte edilebilir ilaçlar yerine tedavilere sıkı sıkıya inanıyor, bu yüzden yeni veya radikal bir şey seçmek yerine randevularımın sıklığını artırdım. Cildimin mümkün olduğu kadar nemli, dolgun, eşit ve parlak olmasını istedim, bu yüzden yaklaşık bir ay sonra haftada üç tedaviye karar verdim ve sonuçları hemen gördüm.
Oturumum şunları içeriyordu:
- Ayda bir kez, ciltteki gözenekleri titizlikle temizleyen ve sebumu, kiri ve döküntüleri yumuşatmaya ve sıvılaştırmaya yardımcı olan sonoforez kullanılarak yapılan derin temizlik. Bu, alnımdaki tıkanıklığın tedavisine yardımcı oluyor.
- Ciltte hiçbir iz kalmamasını sağlamak için ultra ince bir elmas uç kullanarak cildi nazikçe eksfoliye etmek, parlatmak ve cilalamak için mikrodermabrazyon. Ayrıca ayda bir kez.
- Yüzüm, boynum ve dekolte bölgemdeki cildin en üst katmanlarını daha da arındırmak ve kireçten arındırmak için özel laktik asit ve niasinamid veya enzim peelingleri.
- Aktif maddelerden (C vitamini, resveratrol, niasinamid, ferulik asit, skualen, hyaluronik asit, meyankökü ekstresi, AHA'lar gibi) oluşan özelleştirilmiş bir kokteylin vitamin infüzyonları, cilde 800 kat daha derine nüfuz edecek şekilde ultrasonla uygulanır.
- Biyolojik Araştırmalar BioMagic Maske veya VIP Maskesi 02 Cildi oksijenlendirmek ve beslemek için.
- Kırmızı (633nm) ve beyaz ışığı (850nm) birleştirerek kollajen ve elastini uyaran, iltihabı sakinleştiren ve parlaklığı, berraklığı ve GLOW'u teşvik etmek için kan akışını uyaran ışık terapisi! Bu ışık tedavileri bir nimettir. Her zaman anında sonuç görüyorum.
- Kan akışını hızlandırmak için yüz masajı.
Düğünümün sabahı Melanie geldi ve hızlı bir yüz bakımı yaptık. Bu normal değil ve sonuçlarınızın ne olacağını hiç şüphesiz bilmiyorsanız bunu önermiyorum, ancak kendimi ışıltılı hissettim.
VÜCUT
Eğitimci. Crossfit, kardiyo ve ağırlık kombinasyonu için her zaman haftada üç kez spor salonuna gitmeye çalıştım. Düğünden dört hafta önce kişisel antrenörümle çalışmaya başladım. Vücut Hareketi'nden Scott Madden belirli alanları hedeflemek. Kolları, koltuk altlarını, karın kaslarını ve popoyu şekillendirmek istedim. Haftada üç derse artı iki özel seansa daha ağır ağırlık kaldırmaya odaklandım.
Pilates. Bir ay sonra Pilates hocamla özel seanslara başladım. Fluidform'da Kirsten King Waterloo'da. O gerçek bir anlaşma. Kirsten, birkaç yıl önce bel ağrısı nedeniyle onu ilk görmeye başladığımda duruşumu, duruşumu ve yaşamımı değiştirdi. Haftada yalnızca iki seansa katılabiliyordum ama stüdyoya daha yakın yaşasaydım her gün giderdim. İkinci seanstan sonra kendimi daha güçlü ve daha zayıf hissettim.
saç dökülmesine karşı en iyi şampuan hangisi
Banyolar ve masajlar. Çok fazla egzersiz yapmaktan kaynaklanan kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için haftada bir Epsom tuzu banyosu ve iki haftada bir iyileştirici masaj yaptırdım. Her ikisi de lüks gibi geliyordu ama aslında düğünüm ne olursa olsun bunları yapmalıydım.
SAĞLIK
Diyet. Son 2 yıldır kendi isteğimle bitki bazlı, kafeinsiz bir diyet uyguluyorum. Ayrıca sızdıran bağırsak sendromu ve bir parazit nedeniyle gluten intoleransım var, bu yüzden yediklerim pek değişmedi. Bununla birlikte, bir ay sonra rafine şekeri, alkolü ve tam tahılları kestim. Bitki bazlı protein, sebze, bazı karmaşık karbonhidratlar, meyve ve doğal yağlardan oluşan bir diyetle yaşadım.
Naturopat. Tartışmalı ama ben buna kesinlikle inanıyorum. Anlıyorum Anthia Koulouros
Ovvio Organics'ten Sidney'de cildimin parlamasına yardımcı olacak bazı Çin bitkisel tonikleri yaptı. Mucizevi bir şekilde, düğünden hemen önce, reçeteli probiyotikler aldıktan üç ay sonra perioral dermatitim düzeldi ( Metagenik Ultra Flora LGG Ve Mutaflor ). Ayrıca The Beauty Chef'den Glow Inner Beauty Powder'ı da almaya başladım - 24 sertifikalı organik, biyo-fermente ve probiyotik süper gıdaya sahip - yanı sıra her zamanki B vitamini ve vegan balık yağı takviyelerimi de kullanıyorum.
lea seydoux ölçümleri
Meditasyon. Düşüncelerimi hafifletmeme ve odaklamama yardımcı olmak için haftalık bir Vinyasa yoga veya Bikram seansı yaptım.
SAÇ
Kesmek. İki hafta sonra, yeni bir kesinti yaptım Diane Gorgievski Kodacutters'ta Bondi'de. Düğüne bu kadar yaklaşırken saçlarıma dokunmak istemedim ama eşimle yaptığım denemeden sonra kuaför Daren Borthwick yüzümü çerçevelemek için daha fazla saç kesmem gerektiğine karar verdik. Arkadaşlarım onlara saçımı kestireceğimi söylediğimde korktular ve anladım, bu yüzden eğer kuaförünüze tamamen güveniyorsanız sadece düğüne bu kadar yakın bir zamanda kesmenizi öneririm.
Kirpikler
Kirpik Kaldırma. Kirpiklerim neredeyse yok denecek kadar az. Geçmişte kirpik uzatma yaptırdım ama dökülmeye başlamadan önce yaklaşık bir hafta sürüyorlardı. Bir arkadaşım bana kirpik kaldırmadan bahsetti ve ilk denememi yaptıktan sonra bağımlısı oldum. Maskara uygulamadan önce bile kirpiklerim iki kat daha uzun görünüyordu. En güzeli ise kirpikleriniz doğal olarak dökülünceye kadar sürmesi. işimi şu saatte yaptırıyorum Bondi'de Pürüzsüz Ağda .
DİŞLER
Invisalign . Tuhaf bir şekilde, nişanlandığım andan itibaren dişlerimi düzeltmek ilk önceliğim oldu. Alt dişlerim aşırı kalabalıktı ama iş nedeniyle Invisalign'ın fiyat etiketine (bu akıllara durgunluk veren bir durum) veya tedavi süresine asla uyamadım. Satın alarak tedavi süremi yarıya indirdim Hızlandırıcı Her gün 20 dakika boyunca ağız koruyucuyla birlikte taktığınız, dişlerinizin daha hızlı hareket etmesine yardımcı olan küçük titreşimli bir makinedir. 6 ay sonra mükemmel, düz dişlere sahip oldum ve bundan daha mutlu olamazdım.
Beyazlatma. bende bir Philips Zoom koltukta tedavi dişçimde. Pahalıydı, acı vericiydi ve günlerce hassasiyetim vardı ama zamanınız kısıtlıysa anında sonuç almanın en hızlı yolu bu.
GÜN
Arkadaşıma sordum; Victoria Baronu , düğün için makyajımı yapmak için. Özetim parlak, nemli ve taze görünen bir ciltti; elmacık kemiklerime ve gözlerime bir miktar belirginlik kazandıran, sıcak tonlar ve şeftali tonları vardı. Çok ağlayacağımı biliyordum, bu yüzden her zamanki kanatlı göz kalemimi uygulamadı ve onun yerine gözlerimi vurgulamak için sahte bireysel kirpikler kullandı. Vic, Chanel Sheer Healthy Glow Tinted Nemlendiriciyi kullandı. Giorgio Armani Power Fabric Fondöten , Chanel Rouge Coco Dudak Allık #410 yanaklarda, Mekke Cosmetica Aydınlatılmış Pudra vurgulayıcı için, Nars İkili Göz Farı içinde St-Paul-de-Vence Dior Iconic Overcurl Maskara ve Chanel Rouge Coco ile gözlere Gün ışığı düğün güzelliği görünümüne ulaşmak için dudaklarımda. Tırnaklarım için düğünden birkaç gün önce Shellac manikür/pedi yaptırdım. Endişelenecek bir şey daha azaldı, değil mi?
—Nicole Warne
Yazar aracılığıyla fotoğraflar.