Karl Lagerfeld'in Diyet Kola'ya bayıldığını, bir ergenlik öncesi kiloya eşdeğer kilo verdiğini ve bir defasında 'Diyet kaybettiğinde kazandığın tek oyundur' şeklinde bir şeyler söylediğini biliyorduk ama bunun aslında bu olduğunu anlamamıştık. Kesinlikle ne dedi Karl Lagerfeld Diyeti Kişisel diyetisyeni Dr. Jean-Claude Houdret ile birlikte yazdığı KİTAP. Ayrıca kitabın boktan bir çılgınlık olmayacağını da bilmiyorduk, ancak yaptı Bir erkek için hayattaki en güzel an, sabah giyinip temiz, iyi ütülenmiş bir gömlek giydiği zamandır ve dans ettiğimde tüm vücudumun lastikten yapılmış gibi hissediyorum gibi neşeli anlarla dolu olacağını düşündüm. , hangisi.
Bu nedenle, Perşembe günkü sonbahar bereketli ziyafetini beklerken (*turta üstüne balkabağı turtası*), geleceğimize bir iyilik yapmaya ve Şükran Günü sonrası kaçınılmaz diyet/normale dönüşe bir adım atmaya karar verdik. Bu olmak Bayram Ve biz de Kaiser'in talihini siz iyi insanlarla da paylaşalım dedik. Burada Karl'ın yemek planı (endişelenmeyin, makarna var!) ve genel olarak diyet hakkındaki düşünceleri.
Bu kitap kimler içindir:
Yeni, modaya uygun küçük beden kıyafetleri giyememek pişmanlık duymuyorsanız bu kitap size göre değil.
Neden diyet?:
Eğer [sağlık] nedenleriyle diyete ihtiyaç duymayacak kadar şanslıysanız, başkalarına sağlığın sizin motivasyonunuz olduğunu iddia etmekten sizi alıkoyacak hiçbir şey yoktur.
Bu sizin kendi mutluluğunuzla ilgili bir mesele; başkaları sonra gelir ya da gelmez... Artık sevmediğiniz, artık bir bedeni paylaşmak istemediğiniz biriyle kendiniz arasına mesafe koymakla ilgilidir.
Güzellik ya da güzel olma arzusu başlı başına tehlikeli bir motivasyondur. Birisi (kim olduğunu unuttum) bir zamanlar şöyle demişti: 'Birini güzelliği için seven, onu gerçekten seviyor mu?' O yüzden güzelliğe odaklanmayın... Saygın bir görünüm, insanların ruhunuza daha fazla ilgi duyması için yeterlidir. Bizi ilginç kılan deneyimlerimizin toplamıdır ve hayatınızda fiziksel olarak kötü bir yerde (veya kötü bir yer olarak algıladığınız yerde) bulunduğunuz bir dönemden geçmiş olmak faydalı olabilir. Hatta gerekli bile olabilir.
Kendiniz için değilse bile kıyafetleriniz için yapın:
[Diyet yaptım çünkü] Hedi Slimane'nin tasarladığı kıyafetleri giymek istiyordum... İyi bir çamaşır askısı olmak istiyordum. Tamam Karl, anladık.
Moda kilo vermenin en sağlıklı motivasyonudur.
Giymek istediğiniz ama size dar gelen kıyafetlere özlemle bakmak kadar kötü bir şey olamaz.
[Babam] ofise iyi giyinerek gelirseniz işin yarısının yapıldığını söylerdi.
Clotheshorse Krallığının anahtarları:
Diyetinize iyimserlik ve mutluluk döneminde başlayın.
'[Kilo vereceksiniz] çok çalışarak değil, demir disiplinle.
Küçük ritüeller çok önemlidir.
Gerçekçi hırslara sahip olun :
Benim yaşımda seksi bir kas yığını olmama gerek yok, çok teşekkür ederim.
Anında sonuç beklemeyin. Aceleye gerek yok. Yeni bir hayat için son tarihiniz yok!
Pozitif kal:
Kendilerini açıkça ortaya koymakta yavaş olsalar bile, sonuçlardan bir an bile şüphe duymadım.
Nasıl başa çıkılır:
Sıkı bir diyetin gerektirdiği arındırıcı izolasyonu ilginç bir deneyim olarak değerlendirin.
Bunun hakkında çok fazla konuşmayın. İnsanın hastalığı kadar beslenmesi de sıkıcı bir konudur.
Kendinize [diyetin] gerekli olduğunu söyleyin; öyle olmasa bile. İşleri ciddiye alın, ancak onları çok önemli hale getirmeyin. Bu yüzden başarılı oluyorsun; çünkü bu gerçekten önemli değil. yapmıyorsun sahip olmak kilo vermek istiyorsun.
ucuz masaj nyc.
Acı yok, kazanç kaybı yok.
Bir nevi ceza olmalı.
Egzersiz yapmak?:
Evet ama haftada üç kez yalnızca on beş dakika.
Nasıl yenir:
Diyet yaparken mümkün olduğunca evde kalmanız gerekiyor. Sekizde kahvaltı, saat birde öğle yemeği ve sekizde akşam yemeği. Bu çok önemli. Diyet sırasında öğün aralarında hiçbir şey yememek çok önemlidir.
Ve Şükran Günü yemeğini eksik etmeyin!
Bu, elektrikli sandalyeyi ya da giyotini bekleyen insanların önceden güzel bir yemek yemeleri gibidir.
Diyetle ilgili her şeyi okuduktan sonra, Karl'ın hayatı, cilt bakımı hakkındaki düşünceler, estetik cerrahi, stres yönetimi, uyku, egzersiz, sigarayı nasıl bırakacağınız, şaşırtıcı derecede ağız sulandıran tarifler (bir tür çılgın fotoğraf ve illüstrasyonlarla, sağda) hakkındaki ek bölümlerin keyfini çıkarın. ?) ve beraberindeki poster. Yakında siz de bugün sanki tahtadan yapılmışım diyebileceksiniz. Beni her yere çimdikleyebilirsin ama etine dokunamazsın.